Прыщики у подростков

В каждом возрасте организм подвергается различным неприятным явлениям. И это нормально, мы растем, развиваемся. Организм старается, как может, но иногда ему стоит помочь.

Ты уже столкнулся с проблемой прыщей? Если нет, то ты – счастливчик! Остальным хотим помочь советами для предотвращения появления этих «недругов».

Из-за чего бывают прыщи:

• грязные руки, которые ты тянешь к лицу (старайся лишний раз не трогать лицо, особенно при наличии ранок и царапин);
• гормональный сбой в организме (ты растешь, твой организм меняется, развиваются внутренние органы);
• неправильно подобранная косметика (прежде чем приступить к уходу за лицом, посоветуйся с родителями, или попроси их отвести тебя к врачу-дерматологу; он поможет тебе подобрать то, что нужно);
• неправильное питание (о том, как питаться с пользой, почитай в другой статье);
• жирная кожа (потребуется специальная косметика);
• стрессовые ситуации (старайся меньше нервничать, особенно по пустякам);
• авитаминоз (нехватка витамин, особенно после зимы — весной).

Первое, что ты должен запомнить – нельзя выдавливать прыщи! Так их становится еще больше. Девочкам стоит отложить всю декоративную косметику на время их лечения. Поверь, это не самая страшная жертва!

Не путай косметолога и дерматолога. Только дерматолог сможешь действительно помочь.

Поскольку прыщи часто являются следствием неправильной работы желудочно-кишечного тракта, пересмотри свое питание. Обязательно ешь свежие овощи и фрукты, нежирные кисломолочные продукты. Запомни – правильное питание не имеет ничего общего с изнуряющими диетами!

А у тебя есть секреты по уходу за кожей?