Если тебя обижают в школе

В школе ребята не только учатся, но и соревнуются друг с другом. Кто-то это делает честно и благородно, например, в командных и индивидуальных играх. А кто-то пытается выставить себя в лучшем свете путем оскорбления и унижения другого. Знакомо? Если нет, то это прекрасно! Но есть ребята, у которых по каким-то причинам не получается противостоять обидчикам.

Что же делать, чтобы вернуть уверенность в себе и не позволять больше себя обижать?

• культурно скажи, что тебе неприятно то, что говорит человек (возможно, он просто не понял, что его шутки не нравятся);
• каждое утро и вечер убеждай сам себя – «я не даю себя в обиду», «я не позволяю себя унижать». Так ты выработаешь уверенность в себе;
• измени отношение к ситуации, попробуй ответить шуткой. Помни, позитив чаще всего застает обидчика врасплох, он просто не знает, что ответить и видит при этом – негативом тебя не возьмешь;
• прояви равнодушие. Твое лицо должно выражать полную скуку. Выдержи такое выражение и увидишь результат. Ему просто надоест тебя обижать.

Задиры могут пристать к кому угодно. Не думай, что с тобой что-то не так. Просто кто-то может сразу ставить на место, а кому-то приходиться учиться. Никогда не показывай виду, насколько сильно тебя расстроили слова или действия обидчика. Так ты только дашь ему понять, что он достиг цели, и раззадоришь. Держи спину прямо, смотри ему в глаза, ни в коем случае не плачь, не кричи и не убегай. Научись с достоинством спокойно уходить. Да, именно уходить. Часто это действенный способ. Другое дело, если задира распускает руки. Здесь придется постоять за себя.

Обидчики – это, как правило, плохо воспитанные ребята, которые сами страдают т неуверенности в себе. Но как самоутвердиться так, чтобы не во вред другому, они просто не знают.

А ты сталкивался с подобным отношением? Как выходил из ситуации?